CVIČENÍ V POHODLÍ DOMOVA

Nechce se vám do fitcentra? Cvičte v pohodlí svého domova, kam vám přivezu všechno potřebné vybavení (TRX, fitball, overball, expandery, medicinbal, gumy, podložku) a to v ceně tréninku. 

​Hledáte osobního trenéra? Je vaším cílem profesionální kondiční příprava, zdravotní cvičení, úbytek na váze, naučit se carving, tenis či vyzkoušet golf? Tak jste na tom spravném místě.


​


Není dúležité co dokážete, ale co všechno při tom překonáte, přičemž nejtěžší je překonat sám sebe.

---

Kondiční trénink
Biomechanika pohybu
​Zátěžová diagnostika

Kondiční příprava výkonnostních a vrcholových sportovců se zaměřením na rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, koordinace a flexibility v dané sportovní disciplině. Biomechanický rozvoj individuálních pohybových a herních dovedností, zátěžová diagnostika - VO2 max, aerobní práh, TF max, vitální kapacita plic, energetický výdej METS.

Fitness
analýza složení těla
výživa

Spolupráce se zaměřením na svalový růst, úbytek tuků a správnou výživu s možností měření tělesného složení na přístroji In Body 320.

multisportovní výuka

Chcete být universálním sportovcem? Vyzkoušejte spolupráci s multisportovním trenérem. Hlavní výhodou multisportovní výuky je, že vás či vaše děti jeden trenér naučí široké spektrum sportovních aktivit jako tenis, golf, beach volejbal, squash, lyžování (carving), běh, plavání, běžecké lyžování, bruslení, fitness atd.